生活介護事業所 はみんぐ

心も体も健康に！

楽しく体を動かしませんか？

利用者募集中！！

１キックボクササイズ

キックボクシングのトレーニング方法に基づいてエクササイズを行います。パンチやキックなど全身を使う運動で、楽しみながら筋力や持久力の向上ができます。サンドバックを叩くことでストレス解消にもつながり、運動後には達成感や楽しい気分が残り、リラックス効果もあります。

• 楽しく運動！

• サンドバックを叩く爽快感！

• 日頃のストレス解消！

• ご自身の体調や状況に合わせて行います！

• 身体の不調を改善！

２ファンクショナルトレーニング

トレーナーの指示に合わせて、ストレッチや体操、簡単な筋力トレーニングを行います。「ファンクショナル」は機能的という意味で、身体の機能を高めるトレーニングです。心地よい負荷のトレーニングになります。立つ、座る、歩く、走るといった日常的動作も身体の機能が高まり、ケガの予防につながります。また、肩こり、腰痛など身体的な不調が改善するケースもあります。

• 姿勢、ゆがみを改善！

• 怪我の予防！

• 肩こり、腰痛が改善！

• 心地よい負荷のトレーニングで達成感！

• 体を伸ばしてリラックス！

３ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスを行うことで身体のゆがみを改善したり、じんわりと汗をかきながら身体を伸ばすなどして、しなやかな身体がつくれます。また呼吸に意識を向けることで、自律神経のバランスを整えます。高いリラックス効果が期待できます！

• 自律神経が整う！

• 気持ちよく体をほぐしましょう！

• 高いリラックス効果！精神安定！

• リフレッシュできます！

• 運動が苦手な方も気軽に参加できます！

４歩行訓練(散歩)

桜並木のある水無川沿いをゆっくりと散歩します。秦野市の豊かな自然を感じながら歩くことで、歩行訓練だけでなく、心もリフレッシュできます。スタッフが付き添いますので、転倒などの心配もありません。

• 秦野市の自然を感じながら散歩をしましょう！

• 歩くことで身体機能が高まります！

• 心身ともにリフレッシュ！

• スタッフが付き添うので安心！

• 春には桜が見られます！

５レクリエーション

はみんぐでは、運動プログラムだけでなく、みんな楽しめるレクリーションも週1回程度実施しております。内容もトランプやペットボトルボーリング、カラオケなど様々です。メンバーと交流することができ、楽しい時間を共有できます。

• 様々なレクリエーションを実施！

• メンバーとの交流が深まります！

• 楽しく過ごせる工夫がたくさん！

• スタッフも一緒に大盛り上がり！

• 楽しい雰囲気が「はみんぐ」の自慢です！

フィットネス

個々の身体状況に合わせたエクササイズを提供し、生活習慣を整えることで健康を保ちます。また、運動はストレス解消にも最適で心の健康の維持にも役立ちます。

「はみんぐ」では、専門の教育を受けたスタッフが個人に合わせた「楽しく動ける」運動プログラムを提供いたします。

株式会社アニスピホールディングスとアドバイザリー契約を結び、『ワーカウト』の運動療法プログラムを活用しております。

土・日も利用可能

土曜日・日曜日も開所しておりますので、ご本人様の希望やご家族様のご都合に合わせて、ご利用頂けたらと思います。

秦野市内送迎あり

お住まいが秦野市内の方の場合、送迎を行っています。「はみんぐ」まで来られない方、公共交通機関の利用が難しい方などもご安心ください。

一人一人に合わせた対応

「運動が苦手だけど参加できるかな…」「すぐに疲れてしまうので全部のプログラムには参加できない…」等ご不安を感じる方も、ご安心ください。メンバーお一人お一人の状況や、その日の体調等に合わせて、個別に対応しております。

メンバー・スタッフとの交流

「はみんぐ」では、メンバー同士、またはスタッフと交流しやすいような雰囲気づくりを心がけています。楽しく交流できるようなレクリエーションも数多く実施しています。お悩みなどがある時には「はみんぐ」で話をすることでスッキリとした気分になることもできます。

栄養バランスの取れた昼食を提供

運営母体である「秦野病院」で提供している食事と同様の管理栄養士考案のメニューを、1食300円で提供しています。栄養バランスが整った安心安全の内容となっています。

秦野病院近くで安心

徒歩2分のところに「秦野病院」があり、「はみんぐ」の指定協力医療機関となっています。そのため、皆様安心して活動に参加されています。

利用の手続きのサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

生活介護のご利用者が負担する料金は、世帯の所得に応じて月ごとの負担上限額が設けられています。自己負担額は、所得に応じて次の４区分の負担上限月額が設定され、ひと月に利用したサービス量にかかわらず、それ以上の負担は生じません

はみんぐを利用させている９割以上の方が利用料０円でご利用されています。

（注1）3人世帯で障害基礎年金１級受給の場合、収入が概ね300万円以下の世帯が対象となります。
（注2）収入が概ね600万円以下の世帯が対象になります。
（注3）入所施設利用者（20歳以上）、グループホーム、ケアホーム利用者は、市町村民税課税世帯の場合、「一般2」となります。

厚生労働省の障害福祉サービス等の「障害者の利用者負担」について、詳しくはこちらをご覧ください。

１利用相談

まずは、お気軽にお問合せ下さい。ご不明点、ご質問等ございましたら、お電話にてご対応することも可能です。

２見学体験

「はみんぐ」では随時見学体験を行っております。実際にお越しいただいて施設の雰囲気や活動内容をお確かめください。

３役所での手続き

障害区分認定等、障害福祉サービス利用のための手続きを行います。

４利用開始

利用日数は、週1日～希望に合わせてご利用可能です。

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