デイケア情報 2020−22
10月になりましたね。
秋めいてきましたが、
暑がりのワタクシは、半袖は欠かせません。
10月は担当プログラムが多く、
頭を抱えながらお仕事することが多いのですが、
考え事しているだけなので、気にしないでください。
体育の日って、今年は無くなったことに
さっき気づきました二宮です。
祝日、無いのかい…
それでは、情報を
10月16日は午前中のみです
月に1度の半日の日になります。
第3金曜日は午前中のみです。
プレは卓球大会になります。
体を動かし、リフレッシュを！！
10月は心理プログラムなどなど盛り沢山です！
レギュラーの
認知行動療法 対人関係療法はもちろんですが、
15日、29日の心理プログラム
30日の特別プログラムと、
普段にはないプログラムをご用意しています。
ワタクシ二宮もいくつか担当させていただいています。
ただいま準備中！
是非ともみなさんの参加をお待ちしております。
クリックすると動きます
プログラムで使っているものです。
小さいけど、こんなことをやっています。
以上が情報になります。
最近めっきり話題に出していませんが、
ダイエット、継続中！！
最近では、筋トレだけでなく、ストレッチに力を入れています。
コツコツと続けると、
自分の柔軟性が上がっていることに気づけます。
（前屈で指が床に着くようになった！！）
継続は力なり と、昔の人は良いことを言うなあ、
と痛感してしています。
続けることって大切。
すぐに結果は出ないかも知れない。
でも、続けていると変わることもある。
デイケアのプログラムも似ていて、
今日プログラムに参加して、
「めちゃくちゃ元気になった！」
と、大きな変化はないかも知れない。
でも、続けることで、変化することがあります。
筋トレも、ストレッチも、プログラムも
日々コツコツと積み上げていきましょう！
と、自分にも言い聞かせます、はい。
このブログではなるべくタイムリーに情報を発信していきます
みなさんへお知らせできる方法として活用していきたいと思っています
現在通所中の方は、お気に入りにこのブログをいれておいてくださいね。
それでは、
みなさまのお越しをお待ちしております！！
ブログを見て、少しでも興味を持った方
見学行っていますので、お気軽にご相談ください。
週１ 更新！ 継続中。
それでは、また！
スタッフ
二宮
秦野病院 デイケア
復職支援 うつ病 リワーク
就労支援 プレ・ワーク
日常生活支援