デイケアブログ

なりプラ　振り返り編

涼しくなってきましたね。

こんにちは、山木です。

親知らずの続編ですが、

その後、親知らずを抜きました！

予想の通り、痛かったし、腫れました。

顔の右半分が四角くなりました。

腫れが落ち着くまで１週間と数日、

このまま腫れが引かないかも、とか

いや、もともと四角かったのかも、とか

自分の顔ってどんなだったかな、とか

なんだか、よく分からなくなりました。

いつもの自分というものは、自分の顔ですら

分からなくなるものなんだな、と思いました。

いつもの自分。

難しいですね。

さて、９月２２日にプレワークで

なりプラ　振り返り編を行いました！

振り返り編では、７月にたてた”なりたい自分”になるための

計画を実行してみてどうだったか、を振り返りました。

計画をいざ実行してみると、

やろうと思ってたことが多すぎた、とか

苦手なことを計画に組み込んでて続かなかった、

モチベーションが上がらなかった、とか

予測できなかったこと、想定外なこともあったかと思います。

思うようにいかなかったときに

もう、だめだ、とやめてしまわないように

振り返りをすることが大切です。

できなかった、思うようにいかなかったことを

なんでだろう？今度はどうしたらいいだろう？

と考えてみてください。

うまくいかないこともあるかもしれないな、ということも

想定しておくといいのかもしれません。

それを次につなげればいいんですね。

それから、良かったことを振り返るのも大事です。

なんでできたかを振り返ることで

自分のいいパターンを知ることが出来ると思います。

次回のなりプラは、１１月の予定です。

参加をお待ちしています。