デイケア情報 2021−23
寒い！と思う日もあれば、
半袖で大丈夫！！ みたいな日もあり、
気温の差が激しい季節になってきました。
秋の花粉も飛んでいるようで、
くしゃみ 鼻水 肌荒れと身体が反応・・・
今年も化粧水＋ワセリンで乗り越えたい！
季節の変化とともに
自分の体調の変化にも目を向けたいところですね。
最近体重が増加するという変化が・・・
食欲の秋に気をつけたいスタッフ二宮です。
さて、情報を！！
○メタ認知トレーニングを実施しました
約3ヶ月に1度のプログラムの心理プログラム
メタ的に見る練習の一つとしてマインドフルネスを
みなさんで行いました。
1度話を聞いただけではなかなかしっくりこない
内容だったかな？と思っています。
ワタクシ、スタッフ二宮も理解するまでに
かなり時間を要しました・・・
大切なのは実践！なんです。
今回心理プログラムに参加していただいた方は、
火曜、木曜日のフィジカルトレーニングの際の
「瞑想」はいつも以上に呼吸に目を向けて
取り組んでみましょう！
グループワーク、やっています
現在、リワーク プレ・ワークともに
グループワークを実施中です。
プレ・ワークではポスターを作成しています。
完成した作品はここで紹介したいと思います！！
さて、ちなみに下の写真
こちらは過去のグループワーク作品！
ステンドグラス！！です。
これは2代目で、現在は3代目になっています。
太陽の光ってめちゃくちゃ強くて色褪せが早いんです。
現在進行中のグループワーク作品の完成が
今から楽しみです！！
完成することも大切ですが、
その過程で感じるストレスをしっかりキャッチできるか
も大切なことになります。
現在 グループワークに参加中にみなさん
イライラ モヤモヤすることもあると思いますが、
セルフモニタリングの機会であり、
コーピングの実践の場でもある！
という 捉え方をすると、グループワークの
見方も変わってくる！ かもしれません。
完成目指して、がんばりましょう！
以上が情報になります。
現在、リワーク プレ・ワークともたくさんの方に
利用していただき、ありがとうございます！！
緊急事態宣言は解除されましたが変わらず、
三密回避 ソーシャルディスタンスを意識して
デイケアを運営して行きます。
参加しているみなさん
いつもご協力いただきありがとうございます！！
11月も引き続き見学のご予約を受付中です。
現在、見学の予約が取りにくい状況になっています。
たくさんのお問合せ ありがとうございます。
予定が埋まり、翌週以降にお願いすることもあり、
ご迷惑をおかけしておりますが、
まずはお電話でご予約をとっていただけたらと思います。
感染症対策をしながら、みなさんのお越しをお待ちしております！！
このブログではなるべくタイムリーに情報を発信していきます
みなさんへお知らせできる方法として活用していきたいと思っています
現在通所中の方は、お気に入りにこのブログをいれておいてくださいね。
それでは、
みなさまのお越しをお待ちしております！！
ブログを見て、少しでも興味を持った方
見学行っていますので、お気軽にご相談ください。
週１ 更新！ 継続中。
それでは、また！
スタッフ
二宮
秦野病院 デイケア
復職支援 うつ病 リワーク
就労支援 プレ・ワーク
日常生活支援